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    俗话说病从口入,癌症也不例外。尤其近年来,越来越多的科学实验证实,约八成的癌症患者和饮食习惯有关。比方发病率高的肝癌、鼻咽癌、肠癌、食道癌等等恶性肿瘤都与各种不良的饮食习惯有着千丝万缕的联系,就连乳腺癌、宫颈癌、前列腺癌等癌症也与饮食息息相关!

  年轻时候的饮食习惯也会对将来产生影响。比方青少年很少吃动物性食物 ,那么40岁以后就会过早出现消化酶分泌功能下降 ,导致肠胃消化不好 ,儿童时期如果进食过于粗糙 ,胃粘膜在 20岁左右就会开始退化 ,患慢性萎缩性胃炎的几率也就相应增加。而这些都是消化道癌的危险因素。

  说到消化道癌 ,就不得不说肥胖。肥胖可增加患多种疾病 (如心脑血管疾病等 )的机会 ,而且和癌症也有密切关系。像胆囊、胰腺癌、食道癌、子宫体癌等都和肥胖有关。

  研究结果表明 :

  肥胖导致胰岛素抗逆 ,细胞对胰岛素的敏感性降低 ,血液中高浓度的胰岛素会刺激癌细胞的生长。

  卵巢癌和乳腺癌是女性常见肿瘤 ,它与月经初潮提早有一定关系 ,而初潮提早则与脂肪摄入过多有关。激素是发生乳腺癌必要的因素 ,雌酮和雌二醇都有一定的致癌作用。脂肪可以促进体内芳香酶活性 ,使肾上腺皮质产生雄激素 ,它可以通过垂体与卵巢调节 ,使血液中雌激素水平升高 ;高糖饮食也可以促进乳腺肿瘤的发展 ,因为高糖高脂饮食使身体肥胖,高脂膳食使胆汁分泌增多 ,产生雌激素也就相应增多。

  如果高脂膳食同时又缺乏微量元素硒和纤维素 ,则极易患肠癌。因为高脂膳食可使胆汁酸的分泌和排泄增加 ,而大肠菌丛引起的胆脂酸代谢中含有致癌活性物质 ,也就是说高脂膳食会增加胆脂酸的潜在致癌活动性。

  另外 ,膀胱癌与烟酒嗜好有关 ,所以 ,男性发病率较高 ;凡食物中黄曲霉毒素污染严重、摄入较多的地区 ,肝癌、肾癌的发病率较高 ;绒毛癌则和蛋白质摄入过低、营养较差有一定的关系。

  由此,不难看出 ,许多癌症都与吃有关 ,都是长期的不良饮食结构及习惯造成的,因此,平时的生活中,大家一定注意了哦,从点滴做起,养成良好的合理的饮食习惯,因为这样不但维持身体平衡,而且还能防癌于未然,让癌症无法入侵。